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Wer an einer Lungenkrankheit leidet, war oder passiv rauchen musste, rauchte oder wer passiv rauchen musste, kann seine Lunge wieder gesund „trinken“ und mit ausgesuchten Lebensmitteln gezielt seine Lunge wieder in Richtung Gesundheit beeinflussen.
Die richtig ausgesuchten Nähr- und Vitalstoffe helfen mit, die Lungen zu reinigen und zu regenerieren. Eine lungenfreundliche Ernährung die frei ist von lungenschädlichen Bestandteilen. Der spezielle Drink für eine gesunde Lunge wird der Anfang und ein Beitrag sein, für ein Leben mit einer gesünderen Lunge. Umweltbelastungen aller Art machen die Lungen krank, und damit auch den gesamten Organismus. Die üblichen schlechten Lebensgewohnheiten, im Besonderen Rauchen, passiv rauchen, E-Zigaretten dampfen, Umweltabgase und Feinstaub. Medizinische Fortschritte haben bisher zu keinen wesentlichen Veränderungen im Bereich der Lungenkrankheiten geführt. Ganz im Gegenteil. Lungenerkrankungen sind weiter auf dem Vormarsch. Es ist klar, dass entsprechende genetische Veranlagung oder die entsprechenden Lebensbedingungen in der Kindheit, zur Entstehung von Lungenkrankheiten beitragen. Doch die eigene Lebens- und Ernährungsweise verursacht ganz entscheidend zum Zustand der Lungen bei. Ernährt man sich gesund, dann geht es unserer Lunge auch besser. Sie kann sich vor Umweltschäden besser schützen, erholen und regenerieren. Also ist es wichtig, den Körper sinnvoll zu unterstützen damit sich erkranktes Lungengewebe erholen und neu aufbauen kann.  
 Für das tägliche Getränk für eine gesunde Lunge werden lediglich drei Hauptzutaten und ein paar Gewürze benötigt. Man kann sich eine bestimmte Menge davon zubereiten und im Kühlschrank bis zum vollständigen Verzehr aufbewahren.
 Man benötigt;
Ingwer, Zwiebel und Kurkuma, zusätzlich Wasser, Süßungsmittel und eventuell etwas Öl und schwarzen Pfeffer
Man bereitet das Getränk wie folgt zu:
400 Gramm Honig mit 1 Liter Wasser verrühren und lässt es aufkochen.
Kleingehackte Zwiebel, 400 Gramm, in das kochende Wasser geben
3 cm geriebener Ingwer dazu und 2 Esslöffel Kurkuma Pulver oder geriebene frische Kurkuma Wurzel. Dann 1 Eßl. Kokoksöl oder anderes Öl und  ¼ Teel. frisch gemahlener schwarzer Pfeffer dazugeben.
Alles bei milder Hitze einköcheln lassen, bis es in etwa auf die Hälfte reduziert ist.
Nun durch ein feines Sieb gießen und in einer Glasflasche abkühlen lassen und anschließend im Kühlschrank zum Verbrauch kühl aufbewahren.  
Davon nimmt man jeden Tag 2 mal 2 Eßl. ein. Wahlweise am Morgen und am Abend.
 
Kurkuma zur Lungenreinigung, Ingwer schützt die Lungen, Zwiebeln gegen Lungenkrebs und Allergien der Atemwege
Die spezifischen Pflanzenstoffe von Zwiebeln ist das Quercetin und wirken sich   so positiv auf die Lungengesundheit aus, dass es im englischsprachigen Raum ein geflügeltes Wort gibt, ähnlich dem An Apple a Day keeps the Doctor away, heisst es : „An onion a day keeps lung cancer away“  
Bei Ingwer helfen seine Scharfstoffe bei der Ausscheidung von Schleim und Schadstoffen aus den Lungen. Seine Wirkung auf die Bronchial- Muskulatur hat eine entspannende Wirkung.  Daher ist der Ingwer auch bei Asthma eine hilfreiche Maßnahme.
Zu Kurkuma erschien im Jahr 2020 eine iranische Studie, in der man folgendes lesen konnte:
„Die sehr gute Antitumor-Aktivität von Curcumin führt immer wieder zu seiner Anwendung bei verschiedenen Krebserkrankungen.“ Besonders bei Lungenkrebs soll wohl der Inhaltstoff der Kurkumawurzel, das Curcumin, dazu beitragen können die gesunden Zellen zu entgiften. Fördert die Apoptose, also das Selbstmordprogramm der Krebszellen, und reduziert die Lebensfähigkeit und Ausbreitung von Lungenkrebszellen. Curcumin macht den Krebs sogar anfälliger für eine Chemotherapie, so dass es also auch in Absprache mit dem Arzt unter Umständen als  Begleittherapie eingesetzt werden kann.
Kurkuma wirkt bekanntermaßen entzündungshemmend, antioxidativ, entgiftend, verdauungsregulierend, blutverdünnend, cholesterinsenkend, antiviral, antibakteriell sowie krebshemmend. Alle diese Eigenschaften, tragen zur Lungengesundheit bei.
Dieses Lungengetränk kann der Beginn für eine Ernährungsumstellung sein, um Zwiebel, Kurkuma und Ingwer viel häufiger in den täglichen Ernährungsplan ein zu planen.  
Ebenso wichtig für die Lungengesundheit sind Ballaststoffe  
Je mehr Ballaststoffe, umso gesünder die Atemwege. Eine ballaststoffreiche Ernährung schützt nicht nur vor Diabetes und Herzkrankheiten, sondern insbesondere auch vor Lungenkrankheiten. Menschen, die sich ballaststoffreich ernähren, weisen bei Tests bessere Lungenfunktionen auf. Wer etwa 20 Gramm Ballaststoffen pro Tag zu sich nimmt in der Ernährung, kann damit seine Lungen ebenfalls schützen.  
Je mehr Früchte, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte zur Ernährung gehören, umso höher ist der Ballaststoffanteil.